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发表日期:2019-9-2 9:55:23 作者:雷文 点击率: 657

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强健活跃的身体对培养强健活跃的头脑至关复要。研究成果揭示了体育锻炼提高智力的机制:每次肌肉收缩或放松,都释放一种叫IGF—1的蛋白质。这种蛋白质经血液流通传送,进入大脑。它发布指令,产生亲神经性因子BDNE,促使干细胞发育成完全的、功能齐全的神经细胞。BDNE含量越多的大脑,获取晓识的能力就越强。同时,运动可以强化大脑“执行功能”。“执行功能”是比较高级的思维,包括决策、多任务处理和提前计划。研究还表明,有氧锻炼有助于心脏供给大脑和身体更多的血液。更多的血液意味着更多的氧气,拥有更多的氧气就会拥有更加健康的脑细胞。研究还发觉,运动不仅可以缓解疲惫,还可以使人心情愉悦。因为人在运动时,大脑会分泌出内啡肽和脑啡肽,正是这种物质使人产生奇异的快感,愉悦的情绪。如果孩子能早早地养成对体育运动的爱好,养成锻炼身体的习惯,成年以后,他们更有可能成为活跃健康的人。开拓国际视野培育精英人才
对此,洪磊表示,中缅双方正就缅军机炸弹致中方人员伤亡事件善后事宜保持沟通,我们将及时公布有关善后工作进展。我是第一次饮咖啡,但并没有品出它的好处来,只觉得有一种苦涩,仅仅觉得那是朋友作为艺术家的时尚而已。不过,我却喜欢大家饮着咖啡时候的那种气氛,咖啡给我的感觉是全新的,就象我对诗歌的领会一样,从此走上了自觉的写作道路。(1)偏复于记事的散文以事件发展为线索,偏复对事件的叙述。它可以是一个有头有尾的故事,如许地山的《落花生》,也可以是几个片断的剪辑,如鲁迅的《从百草园来三味书屋》。在叙事中倾注作者真挚的感情,这是与小说叙事最显著的区别。体育运动可使参与者提高了解自己情绪的能力,即自我意识,是情商的基础。体育运动是竞争性的活动,无论是个人单项运动还是多人集体项目,参与者运动水平的高低、素质修养的好坏、人格魅力的大小,都需要在竞争中通过自己的情绪表现出来,通过自己的喜怒乐哀,展现出人的独立、自主的本质内容,以个性优势获得社会价值。在这样的特定环境中,参与者任何细小的情绪变化都可能导致巨大的影响,赢得比赛或以失败告终。久而久之,参与者就能学会了解自己情绪的变化以及情绪变化可能带来的影响,自觉不自觉地修正自己的认识和行为,发展自我意识,学会正确认识自己。
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